El uso de drogas para el culturismo puede ser arriesgado. Esto es lo que los usuarios necesitan hacer para mantenerse lo más saludables posible.
1 – Cardio
Digamos que decides usar esteroides, hormona de crecimiento, clenbuterol, SARM o péptidos. Bien, es tu elección. Pero debes entender la importancia de hacer todo lo posible para minimizar los impactos negativos en tu salud.
Las dos cosas más importantes que puedes hacer es mantener tanto la presión arterial como los lípidos/colesterol en la sangre bajo control.
La cardioversión puede ayudar mucho a mantenerte más saludable por mucho más tiempo.
La cardio de baja intensidad en estado estable es buena para mejorar la salud vascular y reducir la presión arterial; los intervalos pueden ayudar a la función cardíaca.
Incluso podría aumentar la elasticidad del corazón y potencialmente ayudar a romper el tejido cicatrizado, lo que aumentaría la función cardíaca y disminuiría el riesgo de problemas cardíacos.
Tampoco es necesario hacer una gran cantidad. Incluso sólo 20 minutos de estado cardíaco constante (ritmo cardíaco de alrededor de 110-115 latidos por minuto) al principio o al final de sus entrenamientos sería útil.
Y no se preocupe, eso no es suficiente para evitar que se produzca la síntesis de proteínas. O hacer algunas largas caminatas a la semana y hacer HIIT una vez a la semana.
2 – Suplementos para la salud
Todo el mundo debería usar suplementos para mejorar la salud, pero son aún más importantes para mejorar la calidad de vida. La vida o la muerte es importante.
A muchos levantadores de pesas les encanta decir que los esteroides y la hormona del crecimiento son seguros cuando se usan de forma inteligente. Pero cualquier sustancia extraña que cambie su fisiología no puede tener efectos potencialmente dañinos.
El problema irónico con el uso “inteligente” es que los problemas pueden surgir más sutilmente y conducir a problemas a largo plazo que podrían haberse prevenido desde el principio.
A menos que te hagas análisis de sangre con frecuencia, no tienes ni idea de cómo están tus lípidos en la sangre, cómo está tu colesterol, o la cantidad de estrés hepático y renal que estás experimentando.
La gran mayoría de los levantadores mejorados ni siquiera miden su presión arterial. Estas cosas realmente no tienen síntomas obvios. Es por eso que la presión arterial alta es a menudo llamada “el asesino silencioso”.
Casi todos los PED orales estropean tu perfil de lípidos y colesterol. Y aunque los problemas hepáticos no son tan probables como algunos creen, la mayoría de los esteroides orales realmente ejercen presión sobre el hígado.
Diablos, incluso un oral que parece más seguro, como Anavar, puede aumentar el estrés renal, que es mucho peor que el estrés hepático.
Todos los esteroides que causan retención de agua – Dianabol, Anadrol, testosterona, nandrolona, etc. – aumentarán la presión sanguínea. Esto también es cierto para varios SARM, péptidos y la hormona del crecimiento.
Cualquier cosa que aumente la retención de agua aumentará la presión arterial. La presión arterial no controlada es lo más peligroso para los usuarios de esteroides.
La mayoría de los esteroides también espesan la sangre. Esto es especialmente cierto para el Equipoise y el Anadrol, pero la testosterona en cantidades de “culturismo” también lo hará.
La sangre más espesa también aumenta la presión sanguínea, pero también hace que el corazón trabaje mucho más duro para empujar la sangre a través del sistema. Esto puede llevar a la hipertrofia del ventrículo izquierdo, otra causa potencial de problemas cardíacos.
Esta no es una táctica para asustarte.
Pero si decides seguir el camino mejorado, en lugar de invertir tu dinero en suplementos que desencadenarán un mayor crecimiento muscular (ya obtendrás una cantidad máxima de crecimiento de los anabólicos) deberías invertirlo en suplementos que ayudarán a tu salud.
Entonces, ¿qué debería tomar el usuario mejorado? Aceite de pescado, que puede reducir la presión arterial, disminuir el espesamiento de la sangre y reducir la inflamación.
O curcumina, que reduce la inflamación y puede inhibir e incluso revertir la hipertrofia del ventrículo izquierdo. Otra opción es la ubiquinona, que mejora drásticamente la salud y la función cardíaca.
Hay otros suplementos que pueden ayudar a reducir la presión arterial, como los extractos de apio, por ejemplo.
Lo peor para los usuarios de esteroides
Si estás mejorado, lo peor que puedes usar son los estimulantes. Piensa en ello. Su presión sanguínea puede ser elevada, su sangre puede ser más espesa y está tomando un producto que aumenta la presión sanguínea aún más e incrementa el ritmo cardíaco.
Esa es una receta para un desastre a largo plazo.
