Lo que no sabías de los SARM en el culturismo

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Los moduladores selectivos de los receptores de andrógenos (SARM) se han convertido en una palabra de moda en los últimos años entre una amplia gama de personas: desde culturistas hasta atletas profesionales, pero ¿son realmente los SARM una alternativa más segura y saludable a los esteroides anabólicos?

Parecen ser una opción atractiva con beneficios legítimos sobre los esteroides anabólicos con la manera en que los SARM han sido desarrollados para dirigirse solamente a receptores específicos de andrógenos, de manera que obtenemos efectos que son mucho más selectivos sin los malos efectos asociados a tener receptores no dirigidos involucrados que pueden causar problemas como el agrandamiento de la próstata.

Pero la investigación en los SARM no ha llegado todavía, y muchos han ido y venido en el proceso de investigación y desarrollo de las compañías farmacéuticas. Esto hace que el SARM sea un área gris, pero no ha disminuido su popularidad, que crece año tras año.

Averigua todo lo que necesitas saber sobre los SARM y otros compuestos similares en mi guía detallada a continuación. La guía se ha dividido en las siguientes secciones:

Tabla de contenidos

  • ¿Qué son los SARM?
  • Tipos de SARM y sus beneficios
  • ¿Cómo funcionan los SARM?
  • ¿Son los SARM seguros y legales?
  • Los SARM: Líquido vs. Cápsula, ¿qué es mejor?
  • SARMs vs Esteroides Anabólicos vs Prohormonas
  • ¿Puedes apilar los SARM y cuáles son las mejores pilas?
  • Los efectos secundarios del ciclo de los SARM
  • Resultados del SARM: ¿Qué debo esperar?
  • Terapia post-ciclo de los SARM
  • Preguntas y respuestas comunes relacionadas con los SARM
  • Mi conclusión y recomendación

Tabla de contenidos

¿Qué son los SARM?

Los SARM se han vuelto cada vez más populares como una alternativa potencialmente más segura y menos arriesgada a los esteroides anabólicos entre los atletas de alto rendimiento y los culturistas.

Hay dos tipos de SARM: esteroides y no esteroides. Los SARM esteroideos han existido por más de 70 años, los SARM no esteroideos son relativamente nuevos.

Los SARM no esteroideos son capaces de unirse a los receptores de andrógenos en el músculo y el hueso donde pueden tener efectos anabólicos.

A continuación, se presentan algunos de los SARM más comunes con los que te encontrarás y sus vidas medias:

SARMVida media activa del SARM
Testolone RAD-140 20 a 24 horas
Cardarina GW-501516 16 a 24 horas
Ligandrol LGD-4033 24 a 36 horas
Ostarina MK-2866 24 horas
Andarine S43 a 4 horas
S-23 SARM 12 horas
YK-11 Myostatin6 a 8 horas
Nutrobal MK-677 24 horas
Stenabolic SR-9009 4 horas

Recuerde: con los SARM estamos tratando con compuestos experimentales y en investigación cuyos beneficios y efectos adversos aún están siendo determinados tanto en el laboratorio como extraoficialmente por quienes los usan para mejorar el rendimiento.

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Tipos de SARM y sus beneficios

Todos los SARM son moduladores selectivos de receptores de andrógenos. Otros compuestos que no entran en esta categoría, pero que a veces se agrupan con los SARM (como la Cardarina), también se tratan en esta guía porque se considera que se utilizan para mejorar el rendimiento de la misma manera que los SARM son simplemente por una razón principal: Los SARM y compuestos similares constituyen una verdadera alternativa a los esteroides anabólicos.

Los principales SARM de los que hablarán constantemente los culturistas y atletas son:

  • Testolone RAD-140
  • Cardarina GW-501516
  • Ligandrol LGD-4033
  • Ostarina MK-2866
  • Andarina S4
  • GTX S-23
  • Inhibidor de la miostatina YK-11
  • Nutrobal MK-677
  • Stenabolic SR-9009

Ahora vamos a examinarlos con más detalle para que puedas tomar las mejores decisiones sobre la dirección en la que quieres ir.

Testolona (RAD-140)

Actualmente se considera que la testolona es el SARM más potente de todos los disponibles, incluso en dosis bajas. Sus beneficios están en las principales áreas de importancia para los culturistas: fuerza y ganancias musculares.

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La testolona todavía está siendo desarrollada por la compañía Radius Health como tratamiento para el cáncer de mama, el desgaste muscular y como una alternativa más segura a la terapia de reemplazo de testosterona.

Los estudios han demostrado que el RAD-140 aumenta excepcionalmente bien la masa muscular magra al dirigirse a los receptores de andrógenos del tejido esquelético.

Se cree que el RAD-140 es el SARM más androgénico, pero a pesar de ello su actividad androgénica es sólo alrededor del 10% de la de la testosterona.

Cardarina (GW-501516)

La cardarina pertenece a una clase de drogas diseñadas para tratar condiciones cardiovasculares, obesidad, diabetes tipo 2 entre otros síndromes.

Ha demostrado ser capaz de reducir de manera impresionante los niveles de colesterol. También es valorada por los atletas de alto rendimiento por algunas razones específicas, como veremos.

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La cardarina no es técnicamente un SARM, sino que es un agonista del receptor activado del peroxisoma (PPAR). Los PPAR se diferencian de los SARM en varios aspectos: no se unen a los receptores de andrógenos y no son anabólicos.

No hay ningún efecto sobre la testosterona de los PPAR como la Cardarina. Su principal uso médico es para tratar los síndromes metabólicos, principalmente para el azúcar en la sangre y los triglicéridos.

Entonces, sin las propiedades anabólicas beneficiosas comparadas con el SARM, ¿qué atractivo tiene la Cardarina para los culturistas y atletas?

Es un compuesto para personas que buscan algo un poco diferente a una alternativa a los esteroides para la construcción de músculos.

El rendimiento físico excepcionalmente mejorado es donde Cardarine brilla.

Ligandrol (LGD-4033)

Ligandrol sigue siendo uno de los SARM más populares para las personas que buscan un volumen con ganancias musculares de calidad.

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Ligandrol tiene una historia de ensayos clínicos en humanos que mostraron que fue exitoso en el aumento de la masa muscular y en hacerlo sin la ganancia de grasa.

Esto lo convierte en uno de los pocos SARM que tiene una historia clínica humana muy clara de hacer lo que esperamos que haga y que esos efectos funcionen positivamente en el cuerpo humano.

La principal investigación médica que rodea al Ligandrol se centra en su uso potencial para el desgaste muscular relacionado con el envejecimiento, la osteoporosis y el cáncer, por lo que podemos esperar que este SARM tenga excelentes efectos anabólicos y de construcción muscular.

Ostarina (MK-2866)

Podrías ver a la Ostarina siendo llamada por varios nombres: Enobosarm, Ostabolic, o simplemente MK2866 que es simplemente el nombre del químico de investigación.

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Como la mayoría de los SARM, la Ostarina está actualmente en desarrollo por su potencial en el tratamiento de condiciones como la osteoporosis y el desgaste muscular entre otras condiciones.

Los objetivos de la Ostarina que son de interés para los atletas y aquellos interesados en el mejoramiento del físico son la fuerza y el aumento muscular, así como la promoción de un estado anti-catabólico en el cuerpo – donde el músculo no se pierde.

La Ostarina tiene potencialmente una de las propiedades anabólicas, si no la más grande de todos los SARM disponibles actualmente.

Como todos los SARM, la Ostarina se une a los receptores de andrógenos y sólo a sitios receptores selectivos en el tejido muscular y óseo.

Es un SARM que es útil para la pérdida de grasa así como para ganar masa y aunque es poco probable que las ganancias excedan las que se pueden lograr con los esteroides anabólicos más poderosos, la Ostarina proporciona una alternativa que reduce la cantidad y severidad de los efectos secundarios en comparación con los esteroides.

Andarina (S4)

La andarina es un SARM que ha sido ampliamente aceptado por los atletas en una variedad de disciplinas.

Captura 4

Podría decir que este es un SARM que es amado y odiado por una serie de razones, incluyendo que no es tan poderoso ni en efectos anabólicos ni androgénicos comparado con muchos otros SARM, pero el hecho de que ya no está bajo investigación y muchos ensayos no fueron publicados ace que este SARM sea más misterioso que algunos otros.

El S4 es sólo un agonista parcial del receptor androgénico en lugar de un agonista completo como lo son muchos otros SARM.

Su trabajo de investigación se ha centrado en la próstata, y los primeros resultados en animales muestran una reducción del peso de la próstata sin la pérdida de masa muscular.

Los estudios de laboratorio también se centran en su posible uso para tratamientos de osteoporosis y desgaste muscular.

YK-11

El YK-11 es uno de los SARM más fuertes que tenemos disponibles ahora, con algunas personas describiéndolo como lo más cercano a un esteroide sin que sea un esteroide anabólico.

Esto se debe a que como la mayoría de los otros SARM que observamos, el YK-11 es de hecho un SARM esteroidal y se ha formado como una modificación del DHT, y esto hace que el YK-11 esté mucho más cerca de los esteroides con los que estamos familiarizados que muchos otros SARM comunes.

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Como todos los SARMs regulares, el YK-11 también está prohibido por las agencias de dopaje y por los organismos deportivos mundiales como una droga que mejora el rendimiento.

Esto nos dice que el YK-11 tiene, en efecto, efectos muy beneficiosos que pueden dar ventajas a los atletas. El YK-11 se une sólo a los receptores de andrógenos en el músculo y el hueso y puede ser potencialmente bueno para la salud de la próstata.

Nutrobal (Ibutamoren/MK-677)

Nutrobal no es un SARM, sino un receptor de grelina no agonista de péptidos. Al igual que el SARM, sigue siendo un agonista selectivo, por lo que sólo se dirige a zonas específicas del cuerpo.

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Es capaz de replicar la estimulación de la hormona de crecimiento, lo que resulta en un aumento de la hormona de crecimiento humano y del factor de crecimiento similar a la insulina 1 (IGF-1), lo que hace que este compuesto sea muy útil para las personas que buscan ganar masa.

Nutrobal estimula la producción de la hormona de crecimiento humano y del IGF-1, por lo que esencialmente se trata de un SARM hecho para el crecimiento y que se adapta muy bien a los culturistas.

Ha demostrado con éxito que da como resultado ganancias de masa magra sin elevar el nivel de masa grasa, lo que significa que todas las ganancias son músculo de calidad.

No sólo los estudios en humanos han encontrado que el MK-677 puede aumentar la masa muscular, sino también mejorar la densidad mineral ósea.

Estenabólico (SR-9009)

Esta droga de investigación que ha mostrado efectos positivos en ratones en ensayos de laboratorio, incluyendo el aumento de la resistencia y la disminución del colesterol, la ansiedad, la inflamación y el peso.

Estas propiedades, si se pueden traducir a los humanos, son atractivas para los atletas y en particular para aquellos que se centran en la actividad de resistencia.

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El propósito principal de esta droga que se está desarrollando fue estudiar el ritmo circadiano que es como nuestro cuerpo funciona a lo largo de un ciclo de 24 horas de día y noche.

Para los atletas, los beneficios de Stenabolic se traducen en más resistencia, fuerza y un uso más eficaz de la glucosa y las grasas, en última instancia, aumentar el rendimiento para que pueda entrenar durante más tiempo y, si lo desea, quemar grasa si su dieta apoya ese objetivo.

¿Cómo funcionan los SARM?

Los SARM pueden dirigirse selectivamente a los receptores de andrógenos en diferentes partes del cuerpo. Esto hace que los SARM sean muy valiosos desde el punto de vista médico, ya que el tratamiento puede personalizarse para tratar condiciones muy específicas.

Este funcionamiento selectivo de los SARM también puede ayudar a eliminar los efectos secundarios en otras partes del cuerpo que no son objetivo del SARM.

Debido a que los SARM están diseñados para tener efectos similares a los de las drogas androgénicas sin los mismos efectos secundarios, son poderosos en la forma en que pueden ser mucho más específicos en los tejidos a los que se dirigen en comparación con, por ejemplo, la terapia de reemplazo hormonal basada en la testosterona.

Este es el objetivo final de los SARM: pero en este momento todavía están en desarrollo y no son todavía 100% selectivos con cero impacto en el tejido no objetivo, lo que significa que todavía no podemos obtener efectos anabólicos totales en el músculo y los huesos sin algún efecto secundario androgénico y esto se centra principalmente en los efectos secundarios relacionados con la próstata en los hombres.

A pesar de esto, la naturaleza verdaderamente poderosa de algunos SARM les da una proporción anabólica y androgénica muy impresionante que puede dejar la testosterona en el polvo: por ejemplo, el RAD-140 puede tener una proporción de hasta 90:1, lo que lo hace extremadamente anabólico.

En comparación, la proporción anabólica y androgénica de la testosterona es una estándar de 1:1.

Los fisicoculturistas que utilizan los SARM en dosis más altas que las médicas pueden ciertamente esperar efectos secundarios de virilización y son estos efectos adversos los que tan a menudo son desconocidos para las personas que son nuevas en los SARM que asumen que no vienen con ninguno de los efectos secundarios de los esteroides anabólicos.

¿Son los SARM seguros y legales?

Los SARM no están aprobados para el uso humano en los EE.UU. y otros países.

Aunque comenzaron a desarrollarse en la década de 1990 para abordar problemas médicos como la recuperación muscular después del cáncer, todavía no se han realizado ensayos clínicos completos de los SARM en seres humanos y muchos fueron detenidos en su desarrollo por las compañías farmacéuticas.

Los vendedores de los SARM normalmente tratan de colarse por las lagunas legales etiquetando los suplementos como “sólo para fines de investigación“, mientras que otros podrían incluso no listar los ingredientes en absoluto.

La etiqueta de “sólo para investigación” no pasa el escrutinio legal en la mayoría de los países y aun así hará responsable al vendedor por infringir la ley si se le sorprende vendiendo productos que contienen SARM, lo que puede acarrear sanciones muy severas.

Los atletas que son sometidos a pruebas de drogas y los que dan positivo por cualquier SARM son sancionados y descalificados, lo que indica que estos compuestos son tratados de la misma manera en el mundo del deporte que los esteroides anabólicos.

Aunque los SARM se encuentran en un área gris legalmente, sólo toma unos pocos segundos localizar docenas de sitios web que afirman vender SARM, con muchos que afirman ofrecer la “mayor pureza”, pero es casi imposible probar la calidad o incluso la legitimidad de estos productos no regulados y no aprobados.

Entonces, ¿son los SARM más seguros que los esteroides? Después de todo, esta es una de las principales razones por las que los atletas están eligiendo usar SARM en lugar de (pero a veces junto con) los esteroides anabólicos.

En general, se considera que los SARM son más seguros que los esteroides. El uso de esteroides a largo plazo puede resultar en problemas de salud muy serios, pero también puede ser el caso con el uso excesivo de cualquier sustancia.

La clave para mantener un mayor nivel de seguridad con el uso de los SARM es no volverse loco con la dosis, y seguir un ciclo con un período de recuperación adecuado sin el uso de ningún compuesto.

Aunque los esteroides son extremadamente populares, especialmente entre los culturistas empedernidos, no son para todo el mundo y algunas personas buscan una forma más suave y potencialmente menos peligrosa de usar sustancias para mejorar el rendimiento para obtener una ventaja.

Aunque los SARM tienen la reputación de ser más seguros que los esteroides, esto no es necesariamente cierto, por lo que es fundamental saber exactamente qué es lo que se busca con cada uno de los SARM, en lugar de considerarlos todos iguales.

Así como cada esteroide anabólico es diferente, también lo es el caso de diferentes SARM, pero en su núcleo, todos se unen a los receptores de andrógenos de manera selectiva, por lo que sólo áreas específicas del cuerpo se benefician del efecto de los SARM.

Las dos categorías principales de SARM son los SARM esteroideos y los no esteroideos.

Cuando se trata de los SARM no esteroideos que se eligen principalmente para mejorar el rendimiento, algunos son excelentes para el crecimiento muscular mientras que otros son más útiles para ayudar a la reparación y recuperación muscular.

La mayoría de los SARM le proporcionarán muchos de los mismos beneficios que los esteroides:

  • Aumento del músculo
  • Disminución de la grasa
  • Mejora la densidad y la fuerza de los huesos
  • Aumento de la resistencia y el vigor
  • Preservar el músculo magro mientras se corta la grasa

Los otros beneficios se relacionan con el área de los efectos secundarios, o en el caso de los SARM la falta de los principales efectos secundarios negativos que experimentamos con los esteroides que pueden literalmente destruir sus ganancias: la retención de agua y la ginecomastia como resultado de la aromatización que causa el aumento de los niveles de estrógeno.

La falta de estas consecuencias es un claro beneficio de los SARM, aunque no están totalmente libres de efectos secundarios independientemente de lo que pueda haber escuchado por ahí.

Una de las grandes razones por las que más atletas se están interesando en los SARM es porque carecen de los efectos secundarios que vienen con el uso de los esteroides anabólicos.

Sin embargo, esto puede ser engañoso para las personas que tienen poco conocimiento sobre los SARM, porque pueden venir con su propio conjunto de riesgos para la salud y los efectos adversos también.

Aunque no son esteroides anabólicos, los SARM siguen siendo una sustancia controlada por la Agencia Mundial Antidopaje (AMA) debido a sus claros efectos de mejora del rendimiento que dan a los atletas una ventaja no natural.

En estudios realizados en ratones se ha comprobado que algunos de los SARM pueden aumentar tanto la masa ósea como la muscular, y en los ensayos iniciales realizados en seres humanos se ha comprobado que se puede aumentar la masa cuando se utilizan los SARM sin que aumente la grasa.

Otros ensayos han mostrado resultados más preocupantes, y el desarrollo del cáncer ha llevado a la detención de la investigación en algunos casos.

Lo que esto demuestra es que los verdaderos efectos del SARM, tanto a corto como a largo plazo, todavía están lejos de ser comprendidos en su totalidad, pero eso no impide que miles de personas los tomen y estén satisfechas con los resultados.

A diferencia de los esteroides anabólicos que se inyectan directamente o se toman por vía oral, la mayoría de los SARM se incluyen como ingredientes en los suplementos, generalmente junto con otros ingredientes.

Esto puede hacerlos difíciles de detectar incluso para compradores desprevenidos que podrían no darse cuenta de que están comprando y consumiendo SARM en absoluto.

En el mundo de la medicina, el SARM está siendo estudiado de cerca para determinar cuán efectivo podría ser en el tratamiento de una variedad de condiciones como las relacionadas con el envejecimiento, la osteoporosis y los síndromes de desgaste relacionados con el cáncer.

Una gran área de interés es el uso potencial de los SARM para ayudar a fortalecer la masa muscular esquelética en hombres y mujeres de edad avanzada, para reducir la incidencia de fracturas, dolor y pérdida general de la calidad de vida que la mayoría de las personas pueden esperar experimentar en los años de edad avanzada.

Podemos ver claramente en este uso médico de los SARM cómo serían atractivos para los atletas y fisicoculturistas jóvenes y en forma que no tienen esa debilidad o degeneración esquelética o muscular relacionada con la edad, sino que quieren aprovechar la fuerza y el músculo existentes para aumentar el rendimiento.

Los SARM: Líquido vs. Cápsula, ¿qué es mejor?

Si estás considerando seriamente probar uno o más SARM, una vez que empieces a investigar de dónde obtenerlos, es probable que te encuentres con el compuesto que has elegido en dos formas: líquido y cápsulas.

Químicamente ambas son exactamente iguales, siendo la forma líquida obviamente la forma original en bruto del SARM, y la cápsula un producto manufacturado en una forma que es familiar para cualquiera – después de todo, todos sabemos cómo tomar una cápsula sin pensarlo dos veces, pero ¿qué se hace con un SARM en forma líquida?

Hay dos cosas que hay que considerar aquí: una es cómo y dónde planea comprar el SARM y las legalidades involucradas, y la otra es simplemente su preferencia en cuanto a cómo usarlo.

En los EE.UU., la compra de SARM en forma líquida es técnicamente legal para fines de investigación, y esta es la laguna que muchas personas emplean para conseguir algunos SARM.

Debido a que los SARM líquidos no han sido procesados en absoluto después de ser desarrollados en el laboratorio, claramente no están diseñados para el uso humano en una forma más comercializada como vemos con las cápsulas.

Por eso es que las formas de cápsulas de SARM son ilegales – obviamente han sido procesadas y fabricadas en un producto para que las personas las usen, pero que contiene una sustancia (el SARM), que no está legalmente aprobada para el uso humano.

Cuando se trata de cuál es mejor entre el SARM líquido o en cápsulas, no hay diferencia. Siempre que a las cápsulas no se les haya añadido ningún otro compuesto, entonces estas dos formas son idénticas en cuanto a sus efectos en el cuerpo.

Pero esto nos lleva a otro punto que debe ser considerado seriamente: debido a que los SARM no son legales para ser fabricados para uso humano en forma de cápsulas, esto no se hace en laboratorios aprobados.

De hecho, es poco probable que usted sepa exactamente dónde y cómo se han fabricado sus cápsulas de SARM, y esto le abre el riesgo no sólo de un producto potencialmente de baja calidad, sino uno que podría ser peligroso si el fabricante ha contaminado intencionalmente o no las cápsulas de alguna manera o no las ha producido con una alta calidad.

Si desea eliminar el riesgo asociado a que se estén fabricando de forma clandestina cápsulas de SARM de mala calidad o potencialmente peligrosas, es probable que su elección preferida sean los SARM líquidos comprados en laboratorios de investigación.

Además de los formatos de líquido y cápsulas de SARM, que son el producto químico en su forma original sin adición de ningún otro ingrediente, algunos SARM se incluyen, por supuesto, en algunos suplementos para el acondicionamiento físico y esa es otra vía que la gente puede considerar al contemplar qué SARM tomar y cómo consumirlos.

SARM vs. Esteroides Anabólicos vs. Prohormonas

Con tantas opciones disponibles en el mundo de las sustancias para mejorar el rendimiento, que abarcan prácticamente todos los aspectos de la aptitud física y los objetivos físicos, ¿por dónde empezar?

Las tres categorías principales que observamos son los esteroides anabólicos, los SARM y las prohormonas.

Todo el mundo parece tener una opinión sobre cuál es la mejor, pero ¿es uno de estos tipos de drogas realmente mejor que el otro? ¿O depende totalmente de sus objetivos?

Es mejor educarse sobre los fundamentos de cada categoría de drogas para mejorar el rendimiento para poder comparar las ventajas y desventajas más importantes de cada una antes de tomar una decisión sobre qué usar.

Esto también es prudente cuando ya se ha consumido un tipo de droga y se está considerando la posibilidad de probar otra cosa, pero todavía no se está seguro de si le dará mejores o posiblemente peores resultados y efectos secundarios.

Cuando se trata de comparar los esteroides anabólicos con los SARM, hay algunos puntos básicos de diferencia.

En primer lugar, los SARM son muy específicos en cuanto a la forma en que se dirigen al tejido muscular y óseo y por lo tanto vienen con efectos prostáticos reducidos en los hombres y para las mujeres, menos efectos secundarios de virilización en comparación con los esteroides anabólicos que son en su mayoría derivados de la hormona sexual masculina testosterona.

El principal beneficio de los SARM en comparación con los esteroides es que los SARM no se convierten en DHT o estrógeno aunque también se unen al receptor de andrógenos. Esto significa que no tenemos los severos efectos secundarios androgénicos que se ven con los esteroides anabólicos como el agrandamiento del tejido mamario en los hombres, y la retención de agua.

El SARM tampoco suprimirá la producción natural de testosterona ni siquiera al nivel que la mayoría de los esteroides anabólicos lo hacen, lo que significa que su sistema hormonal está recibiendo menos golpes cada ciclo.

Muchas personas declararán que los SARM son más seguros de usar que los esteroides, principalmente por las razones anteriores.

Esto tiene un elemento de verdad, pero en general, dado que los SARM siguen siendo drogas experimentales y muchos ni siquiera tienen ningún ensayo clínico en humanos del que hablar, los efectos a largo plazo todavía se desconocen y bien podrían ser como esteroides potencialmente peligrosos; después de todo, la utilización de cualquier tipo de droga en altas dosis para mejorar el rendimiento siempre supondrá un riesgo de implicaciones para la salud tanto a corto como a largo plazo.

Las prohormonas son precursoras de los esteroides anabólicos. Las prohormonas de la testosterona y la nandrolona son utilizadas comúnmente por algunos atletas y son detectables en los análisis de drogas.

Al igual que los SARM y los esteroides, las prohormonas también están prohibidas por las organizaciones mundiales de dopaje. Después de que se administra una prohormona, el cuerpo es capaz de convertirla en un esteroide anabólico.

Los principales tipos de prohormonas o precursores de esteroides anabólicos utilizados son la Androstenediona, el Androstenediol, la Norandrostenediona, el Norandrostenediol y la Dehidroepiandrosterona (DHEA).

La única prohormona disponible en los Estados Unidos sin receta médica es la DHEA, pero ésta también está prohibida por muchos organismos deportivos profesionales como sustancia para mejorar el rendimiento, a pesar de que la DHEA es una hormona natural del cuerpo (al igual que la testosterona, que es la base de la mayoría de los esteroides anabólicos).

La DHEA puede aumentar indirectamente los niveles de hormonas esteroides como la testosterona, por lo que cuando se toma en dosis altas puede ciertamente tener un efecto de mejora del rendimiento; de ahí que también esté prohibida.

Las prohormonas tienen los mismos efectos en el cuerpo que los esteroides anabólicos en lo que se refiere a los beneficios y efectos secundarios porque se convierten en esteroides en el cuerpo. Esto hace que estos dos tipos de compuestos sean esencialmente iguales, mientras que los SARM están en una categoría propia.

Todos son sustancias poderosas por derecho propio, y la decisión de usar cualquiera de estas categorías de compuestos debe ser bien pensada, considerando no sólo los beneficios, sino también los efectos secundarios, y es ahí donde el SARM se está convirtiendo en la primera opción para muchas personas que quieren evitar los efectos secundarios más graves de los esteroides anabólicos.

¿Puedes apilar los SARM y cuáles son las mejores combinaciones?

Para cualquiera que esté empezando con el SARM sería prudente empezar con un solo compuesto al principio, como cuando se empieza con los esteroides anabólicos.

Tomar más de un SARM no permite evaluar el efecto preciso que cada uno está teniendo, y posiblemente más importante es el hecho de que no se podría identificar qué SARM está causando qué efectos secundarios, si es que los hay. Así que mientras que los SARM pueden ser apilados, esto no se recomienda para los principiantes.

Digamos que ya has tenido alguna experiencia con los SARM y estás pensando en llevarlos al siguiente nivel; aquí es donde empiezas a pensar en el apilamiento y si la combinación de múltiples SARM realmente proporcionaría beneficios adicionales y si es así, ¿qué SARM son los mejores para usar en un apilamiento?

Al igual que con los esteroides, la formación de una pila de SARM depende principalmente de tus objetivos: ¿estás tratando de reducir la grasa o de aumentar el volumen con ganancias de músculo magro? Señala tus objetivos antes de formar una pila de SARM para que puedas tomar una decisión teniendo en cuenta estos objetivos.

Veamos las dos principales pilas para las que los usuarios de SARM intentarían crear una pila: cortar y aumentar el volumen.

Pila de SARM para cortar

Debido a que los SARM fueron originalmente investigados y probados con el propósito de tratar enfermedades que involucran el desgaste muscular, como después de un tratamiento contra el cáncer, no hace falta decir que podrían ser potencialmente excelentes con el propósito de cortar donde se va a tener una deficiencia calórica mientras se trabaja para quemar la mayor cantidad de grasa posible mientras se mantiene un físico magro, e idealmente no se pierde nada del músculo magro existente.

Algunas pilas de corte también podrían tener como objetivo construir algo de músculo, mientras que otras se centran puramente en la quema de grasa.

Una pila de corte de SARM de calidad puede ser tan simple como dos SARM tomados por un período de 10 semanas: Cardarina (10mg diarios) y Ostarina (20mg diarios). Si bien no es necesario hacer PCT después de esta pila, se recomienda un descanso de un mínimo de cuatro semanas para la recuperación.

Pila de SARM para el acopio

Hay varias opciones de apilamiento de SARM cuando tu objetivo es construir masa y volumen con el crecimiento de músculo magro.

Todos ellos deben dar lugar a ganancias rápidas, pero tenga en cuenta que a diferencia de la pila de corte básico de arriba, estas pilas requieren un seguimiento con PCT.

Un beneficio adicional de la acumulación de pilas con SARM es que generalmente se observa una gran mejora en la energía, lo que va a aumentar considerablemente el rendimiento, lo que contribuye en última instancia a ganar ese músculo más rápido con los entrenamientos de potencia.

Un ejemplo de pilas de construcción de masa con SARM de calidad es usar Testolone y Ligandrol a 15mg cada uno diariamente durante dos meses, seguido de un descanso de cuatro semanas más PCT.

La fuerza es otra área a la que puedes apuntar con un montón de SARMs.

El YK-11 y el Ligandrol proporcionarán grandes beneficios en esta área, aumentando su capacidad de levantamiento de peso para obtener ganancias más rápidas; así que esencialmente esto también puede ser considerado como una pila de construcción de masa, pero sólo si usted pone las yardas duras en su trabajo de gimnasio.

Usted puede ejecutar esta pila como un corto ciclo de 6 semanas y ver buenos resultados con Ligandrol en 20mg al día y YK-11 en 10mg por día.

Como el YK-11 es particularmente potente, esta pila probablemente requerirá un PCT, y usted debe tomar por lo menos un descanso de un mes sin usar los compuestos para ayudar a la recuperación.

Efectos secundarios del ciclo del SARM

A pesar de la creencia popular de que los SARM no son tan perjudiciales como los esteroides anabólicos, o que no vienen con efectos secundarios similares o de otro tipo, estos compuestos tienen más riesgos de lo que la mayoría de la gente cree.

Para empezar, podemos pensar que los SARM son esencialmente químicos de investigación. Muchos han sido desarrollados y luego detenidos por las compañías farmacéuticas por una serie de razones, en el proceso de su investigación y desarrollo.

Esto significa que la mayoría de los SARM no han sido probados y siguen siendo un misterio no sólo en lo que respecta a sus efectos a corto plazo, sino también en lo que respecta a los impactos que pueden tener en la salud a largo plazo.

La mayoría de los SARM ni siquiera han sido objeto de estudios en animales, de modo que cuando se trata de su utilización en seres humanos estamos esencialmente ante sustancias no aprobadas y no sometidas a prueba que nunca han sido objeto de las rigurosas pruebas y ensayos que otras drogas han realizado en el pasado -incluidos incluso los esteroides.

Esto significa que los posibles efectos secundarios del SRAS, aunque muchos se están haciendo más evidentes a medida que más personas prueban estos compuestos, todavía no se comprenden plenamente y podría llevar muchos años o incluso décadas comprender los efectos a largo plazo causados por el SRAS por las personas que los usan mucho hoy en día.

Veamos los posibles efectos secundarios de un ciclo de SARM que se conocen:

Aumento del riesgo de ataque al corazón y derrame cerebral

Este es un factor de riesgo a menudo enumerado por las autoridades reguladoras, aunque todavía hay pocas pruebas en el mundo real en los seres humanos que lo respalden realmente.

Sabemos que estos son factores de riesgo para los usuarios de esteroides pesados y que también puede ser el caso para el uso intensivo de SARM a largo plazo – una vez más, mantener dosis sensatas de los compuestos de SARM elegidos es clave para reducir todos los riesgos de efectos secundarios y minimizar los efectos sobre la salud a largo plazo.

Problemas de visión

Los puntos ciegos y la reducción de la visión con poca luz han demostrado ser un problema con algunos SARM, siendo los ensayos clínicos de Andarine S4 en humanos que resultan en cambios visuales una de las mayores preocupaciones.

Por lo tanto, si bien esto no es un efecto secundario con todos los SARM, es un área a la que hay que estar atentos y otra en la que la investigación aún no es lo suficientemente adecuada para saber si otros SARM son un riesgo para la salud ocular.

Colesterol

Se cree que algunos SARM pueden empeorar la salud del colesterol al reducir el tipo de colesterol bueno, HDL. Esto puede provocar el riesgo potencial de enfermedades cardiovasculares.

Los verdaderos efectos de los SARM en el colesterol todavía no se comprenden completamente sin que se disponga de datos a largo plazo, especialmente con el uso no indicado en la etiqueta de estos compuestos entre los culturistas y los atletas, y algunos ensayos han encontrado incluso que un SARM en la Ostarina resultó en la disminución de los niveles de colesterol en los sujetos del ensayo.

En cualquier caso, es prudente mantener una dieta sin colesterol, baja en grasas saturadas y alta en ácidos grasos omega-3 saludables, tanto mientras se usa el SARM como cuando se toma un descanso.

Cáncer

Si bien todavía no se sabe si los SARM pueden conducir directamente a la formación de cáncer en los seres humanos, durante estudios a largo plazo se estableció por lo menos un SARM (Cardarina) que fue interrumpido en su desarrollo por la empresa farmacéutica GlaxoSmithKline debido a graves toxicidades, incluido el desarrollo de múltiples tipos de cáncer en ratones.

Daños en el hígado

Se cree que los SARM representan un alto riesgo para el hígado debido a su toxicidad. Un aviso de la FDA en 2017 enumeró el daño hepático como una de sus principales preocupaciones sobre el uso de los SARM en los productos de culturismo.

Todavía hay mucho debate entre los entusiastas sobre si los SARM son tóxicos para el hígado, ya que la composición de su estructura química sugiere teóricamente que no lo son, pero la advertencia de la FDA y otras evidencias sugieren que el daño hepático es de hecho un riesgo del uso de SARM, aunque no tan prominente como el que viene con algunos esteroides anabólicos orales que pueden ser severamente tóxicos para el hígado.

Por lo tanto, podemos ver que los SARM ciertamente no están exentos de sus riesgos de efectos secundarios, y cuando se usan en dosis más altas que son más probables para los atletas de rendimiento, es incluso posible experimentar efectos secundarios similares o iguales a los de los esteroides anabólicos.

Si bien todavía se desconoce mucho sobre los SARM, es casi seguro que cuanto más SARM se toma, más alta es la dosis y más tiempo se sigue tomando, la inevitabilidad de los efectos secundarios es prácticamente imposible de evitar.

Debido a que los muy pocos estudios en humanos realizados hasta ahora con el SARM han sido completados usando dosis médicas que son mucho más bajas que las que usan los atletas, los efectos secundarios a dosis más altas no se van a entender completamente por algún tiempo.

Resultados del SARM: ¿Qué debo esperar?

Al igual que con los esteroides anabólicos, se pueden esperar resultados diferentes con el uso de diferentes SARM.

Sabemos que algunos son más útiles para cortar y quemar grasa, mientras que otros sobresalen por ayudar a aumentar el volumen y ganar fuerza.

Los usuarios de algunos SARM en dosis que mejoran el rendimiento pueden esperar ver aumentos notables en la masa y fuerza muscular y estos serán aumentos musculares de calidad porque los SARM y los otros compuestos similares descritos en esta guía no causan la retención de agua que puede enmascarar tanto de sus ganancias en los esteroides; para los usuarios de SARM este es uno de los mayores beneficios y las ventajas más atractivas sobre los esteroides anabólicos.

La pérdida de grasa es otro resultado que se puede esperar con muchos SARM, especialmente los que han sido desarrollados para tratar la obesidad, donde son capaces de promover el metabolismo y la quema de la grasa almacenada, sin poner al cuerpo en un estado catabólico en el que se pierde tejido muscular.

Otros SARM aumentan la resistencia y la capacidad de combatir la fatiga y el dolor muscular, y estos son los SARM que son especialmente valorados por los atletas de resistencia.

El uso de un solo SARM generalmente le dará algunos resultados que puede esperar, después de haber escuchado sobre la experiencia de otras personas que usan el compuesto. Pero es el apilamiento de los SARM y otros compuestos juntos lo que puede realmente sobrecargar sus resultados en las áreas de ganancias y rendimiento muscular, y para los usuarios avanzados esta es a menudo la estrategia a tomar – al igual que los usuarios de esteroides apilarán múltiples compuestos para aprovechar sus diferentes propiedades durante un ciclo.

Durante un ciclo de apilamiento de SARM bien planificado, espere ver una excelente definición muscular a medida que sus músculos se endurecen y crecen, al tiempo que puede quemar grasa de manera más eficiente y ver un aumento notable de su fuerza, resistencia y capacidad general para rendir más, durante más tiempo y con menos tiempo de inactividad entre los entrenamientos gracias a una mejor recuperación muscular y un menor riesgo de lesiones.

Terapia posterior al ciclo de SARM

Sabemos que todos los ciclos de esteroides anabólicos necesitan ser seguidos por alguna forma de terapia post ciclo (PCT) debido a la usualmente severa supresión de la función normal de la testosterona que causan los esteroides.

Cuando se trata de los SARM, a menudo leemos que no causan ningún efecto secundario, incluyendo el hecho de que no producen supresión de la testosterona, pero esto no es del todo cierto.

Si bien es poco probable que las dosis bajas de la mayoría de los SARM afecten a la testosterona, en las dosis más altas que los atletas y fisicoculturistas desean utilizar los SARM para mejorar su rendimiento, la supresión es una posibilidad real y, de hecho, es muy probable que se produzca con algunos SARM en particular, especialmente el RAD-140, el Ligandrol y el YK11.

Tomar dosis más altas de Ostarina también lo pondrá en la posición donde la PCT será beneficiosa e incluso necesaria ya que dosis más altas de este SARM, digamos unos 25mg diarios, pueden resultar en una verdadera supresión de la testosterona.

No te suprimirán tanto como los esteroides, lo que puede cerrar la producción de testosterona por completo, pero la supresión es a menudo suficiente para que requieras la PCT después del ciclo del SARM.

Las mujeres que usan SARM se alegrarán de saber que no hay necesidad de hacer una PCT cuando se usan los SARM, sólo asegúrese de tomar un descanso de por lo menos cuatro semanas entre los ciclos de SARM.

Preguntas y respuestas comunes relacionadas con el SARM

¿Es el SARM un esteroide?

Hay dos tipos de SARM, los primeros desarrollados fueron esteroides, pero los desarrollados sólo en las últimas dos o tres décadas se conocen como SARM no esteroides.

Aunque la mayoría de los SARM modernos no son esteroideos, todavía producen actividad anabólica en el músculo y el hueso y por eso son tan valorados por los entusiastas del fitness, los culturistas e incluso los atletas profesionales que quieren una alternativa a los esteroides anabólicos con menor riesgo de supresión de la testosterona, sin efectos secundarios estrogénicos y con menos riesgo de otros efectos secundarios que vienen con el uso de esteroides.

¿Los SARM pueden venir en cápsulas?

Algunos SARM se fabrican en forma de cápsulas, aunque esto no es legal porque las autoridades de los Estados Unidos y otros países no han aprobado el uso de los SARM en seres humanos.

Si bien los SARM en cápsulas ofrecen una manera fácil de tomar la dosis, existe el riesgo de una baja calidad, una dosis insuficiente, una sobredosis o contaminación si las cápsulas de SARM han sido fabricadas en un ambiente no profesional.

Por eso, la mayoría de las personas compran SARM en forma líquida en los laboratorios de investigación, para que sepas que estás recibiendo el verdadero tratamiento.

A veces el SARM se incluye en los suplementos, pero éstos deben tomarse con precaución ya que, una vez más, rara vez se puede saber el origen del SARM en estos casos.

¿Causará el SARM la pérdida de cabello?

Sabemos que uno de los efectos secundarios más temidos de los esteroides anabólicos y androgénicos es la pérdida de cabello o la calvicie de patrón masculino en hombres que están genéticamente predispuestos a ello.

Una de las cosas más atractivas sobre el SARM para muchos hombres es, si escuchamos a los vendedores que los venden, que el SARM no representa un riesgo para la pérdida de cabello.

Pero el hecho es que el SARM puede causar la pérdida de cabello en algunas personas, al igual que los esteroides. Este efecto secundario es mayormente una preocupación cuando se toma el SARM en altas dosis, como lo hará la mayoría de los atletas de alto rendimiento. No se considera un gran riesgo en dosis bajas.

Si experimentas pérdida de cabello al tomar SARM, la mala noticia es que será permanente, a menos que tengas algún tipo de plan efectivo de restauración del cabello.

¿Puede el SARM causar un ataque al corazón?

Aún se desconocen los efectos a largo plazo del SARM en lo que respecta a su uso por parte de los seres humanos. Sabemos que el cáncer fue un efecto cuando los SARM se administraron a ratones durante un período relativamente largo.

Otra preocupación muy seria que muchas personas tienen acerca de las personas que usan los SARM es si afectan la salud cardiovascular y si pueden potencialmente incluso provocar ataques cardíacos.

En 2017, la FDA de los Estados Unidos emitió una advertencia sobre los SARM y declaró que pueden aumentar el riesgo de ataques cardíacos y accidentes cerebrovasculares.

¿La AMA prohíbe los SARM?

Todos los SARM están prohibidos por la Agencia Mundial Antidopaje y lo han estado desde 2008.

Está incluido en la categoría de sustancias prohibidas en el apartado de Agentes Anabólicos, que es la misma categoría en la que se incluyen los esteroides.

Esto significa que los SARM nunca están permitidos y cualquier prueba de drogas que dé positivo en cualquier SARM se tratará de acuerdo con las reglas de su deporte particular.

Desde que se convirtió en una sustancia prohibida, docenas de atletas profesionales han dado positivo en pruebas de SARM a lo largo de los años y han sido prohibidos o penalizados.

¿Se puede encontrar el SARM en los suplementos dietéticos?

Aunque no es legal incluir el SARM en los suplementos dietéticos, es una práctica muy difundida, ya que algunos fabricantes de suplementos publicitan descaradamente su uso de SARM, y otros ni siquiera incluyen el SARM como ingrediente.

Esto último puede poner en peligro a los atletas que sí se someten a pruebas de dopaje regulares, si han consumido un suplemento que sin saberlo contenía SARM. Por eso, sólo tomar suplementos de compañías de renombre en los que el 100% de los ingredientes sean seguros es una obligación para cualquier persona que esté expuesta a pruebas de drogas, así como si simplemente se quiere evitar el SARM por completo.

¿Cuánto tiempo tarda el SARM en hacer efecto?

Los nuevos usuarios de SARM pueden cometer el error de creer que los resultados se notarán tan rápido como cuando usan esteroides anabólicos, pero este no es realmente el caso con los SARM.

Simplemente no funcionan tan rápido como los esteroides.

Los esteroides son hormonas sintéticas, en su mayoría testosterona, por lo que tienen un potente efecto en el cuerpo y lo hacen rápidamente después de su administración.

Por otro lado, los SARM no esteroideos no te están dando los efectos de una hormona poderosa como lo hacen los esteroides anabólicos y tendrás que usar los SARM por más tiempo antes de que empieces a ver los resultados, y esto requiere paciencia.

Algunos compuestos del SARM pueden producir cambios notables en unas 4 semanas, mientras que otros pueden tardar hasta 8 semanas en hacer efecto y hacer que usted note los beneficios.

Por lo tanto, el SARM requiere un enfoque a largo plazo para su uso, pero por el lado positivo no tiene el mismo efecto negativo drástico sobre su sistema hormonal y la salud en general que los esteroides.

¿Por cuánto tiempo debería usted tener un ciclo de SARM?

Teniendo en cuenta los efectos más lentos del SARM en el cuerpo, la duración mínima del ciclo para la mayoría de los SARM debería ser de 8 semanas. Pero la mayoría de las personas optarán por una duración más larga, siendo 12 semanas lo normal para los usuarios experimentados.

Un ciclo simple para principiantes debería consistir en sólo uno o dos SARM durante 8 a 12 semanas.

Es importante no preocuparse por no ver resultados inmediatos y centrarse en los beneficios a largo plazo donde la consistencia va a ser clave para obtener esas ganancias musculares de calidad, ya sea que se sienta cómodo haciendo ciclos de 8 semanas, ciclos de 12 semanas o cualquier otra cosa en el medio: ser consistente a largo plazo es lo que le dará los resultados.

¿Qué tipo de SARM deberían usar las mujeres?

Las mujeres pueden usar la mayoría de los SARM y la mayoría de las mujeres querrán usar los compuestos que mejoran la resistencia y la pérdida de grasa, en vez de para ganar músculo.

El Ligandrol y la Andarina son comúnmente usados por las mujeres para ayudar a tonificar los músculos y reducir la grasa, y esto se puede lograr con dosis tan bajas como 5mg diarios.

¿Cuál es el mejor SARM que se emparejaría bien con el Clen para la pérdida de peso y el aumento de músculo?

No recomiendo combinar el Clenbuterol con el SARM. Si quieres una pila de corte que funcione, entonces usa esta:

  • Semana 1-12 – 30mg/día SR9009 (Stenabolic)
  • Semana 1-12 – 50mg/día S4 (Andarina) 25mg por la mañana y 25mg 4-6 horas después
  • Semana 1-12 – 20mg/día GW-501516 (Cardarina) 30 minutos antes del entrenamiento
  • Semana 1-12 – 25mg/día MK-2866 (Ostarina)
  • Semana 13-15 – Mini PCT con 50mg/día Clomid y 20mg/día GW-501516

¿Qué ciclo o pila recomienda para las mujeres que buscan aumentar su resistencia, desarrollar su musculatura y perder grasa?

Si está buscando un SARM en particular, diría que 10-20mg/día de Cardarina durante 8 semanas. Otra opción es un compuesto de esteroides orales llamado Anavar a 10mg/día (dividido en 2 dosis diarias a 5mg/cada una, una con el desayuno, y otra antes de acostarse) por un período de 8 semanas.

Con ambas opciones, primero quita la mayor cantidad de grasa que puedas naturalmente, trabaja fuerte el corazón, y luego usa una de ellas.

Mi conclusión y recomendación

Los SARM se han hecho populares entre los culturistas que podrían querer evitar los esteroides anabólicos debido a los efectos secundarios conocidos, y que creen que los SARM no conllevan estos mismos riesgos y al mismo tiempo proporcionan excelentes beneficios de rendimiento.

Los SARM son útiles tanto para construir como para preservar el músculo, ya que uno de sus principales objetivos es prevenir el catabolismo.

Cuando se usa con una dieta adecuada, los SARM reducen el riesgo de perder las ganancias musculares que se han ganado como culturista.

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